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Citas inspiradoras para superar el confinamiento y la crisis por el coronavirus


Nota del editor: Este ensayo es parte de una columna llamada The Wisdom Project escrita por David Allan, director editorial de CNN Features. El especial trata de aplicar a la vida diaria la sabiduría y la filosofía que se encuentran en todas partes, desde textos antiguos hasta la cultura pop. Puedes seguir a David en @davidgallan. No te pierdas las columnas del Wisdom Project (en inglés).

(CNN) —Keep calm and carry on“. “Lo único a lo que debemos temer es al miedo mismo”. “No te preocupes, sé feliz”.

Estos son los tipos de frases y citas inspiradoras que, históricamente hablando, tienen el poder de mantenernos firmes en tiempos difíciles. Guerra. Depresión. La década de 1980.

Llámalos mantras, máximas o incluso memes: se repiten y se han recitado a lo largo de los años, a veces durante milenios, porque contienen poderosas máximas de verdad, visión y perspectiva fácilmente accesibles.

“Los aforismos viven porque contienen la verdad humana”, escribió Adam Gopnick en la revista The New Yorker el semestre pasado, “y atraviesan barreras de clase y época”.

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He estado recolectando tal sabiduría divertida y autónoma durante décadas. Comencé una lista de estas citas que iba encontrando en hojas sueltas en la escuela secundaria, un cuaderno que ahora tiene más de 160 páginas. He usado las frases en mis escritos y los he consultado personalmente en momentos difíciles de desamor, estrés laboral y la muerte de otros.

Y me dirigí a ellos esta semana, en un momento en que todos enfrentamos nuevas luchas, buscando sabiduría del pasado para ayudar al presente.

A continuación hay citas que creo que hablan de esta época de confinamientos por coronavirus y de temores económicos y de salud.

Al igual que un cuervo que busca fragmentos brillantes de iluminación, he arrebatado indiscriminadamente citas de cualquier parte: libros, canciones, películas, discursos, artículos, obras de teatro, poemas, dogmas religiosos, stickers, graffiti, camisetas, amigos, familiares y extraños.

Pero debo advertir que algunas citas tienen su propio viaje; a veces su origen se vuelve históricamente turbio y la procedencia dudosa. Pero creo que está bien. Es más importante que su visión condensada nos mantenga firmes.

Keep calm

Antes de los ataques contra sus ciudades durante la Segunda Guerra Mundial, el gobierno británico emitió y mostró tres carteles con mensajes escritos para elevar la moral y preparar mentalmente a sus civiles. Uno de ellos, “Keep calm and Carry on” (Mantén la calma y continúa), ha crecido en popularidad a lo largo de los años porque su mensaje es aplicable más allá de su intención original. También es conmovedor ahora que el coronavirus está invocando comparaciones con la Segunda Guerra Mundial.

De manera similar, una línea del discurso de posesión del presidente Franklin Roosevelt en 1933, a una nación paralizada por el miedo económico de la Gran Depresión, ha soportado su significado original porque la frase “Lo único que debemos temer es al miedo mismo” habla de la psicología de todo el pánico.

Una vida vivida con miedo es una vida medio vivida“, declara un personaje en la película australiana de 1992 “Strictly Ballroom”, en una línea atribuida al director y coguionista de la película, Baz Luhrmann.

En “Puente de los espías” (2015) de Steven Spielberg, película escrita por Matt Charman y los hermanos Coen, repite las variaciones de este sabio intercambio entre personajes: “¿No estás preocupado?”, dice uno. “¿Eso ayudaría?”, responde el otro.

¿Para qué sirve nuestro miedo ahora? “La preocupación es como una mecedora: te da algo que hacer pero nunca te lleva a ninguna parte“, escribió la humorista Erma Bombeck.

Ahora es el momento de un enfoque más científico y analítico, como dijo la física Marie Curie: “No hay que temer nada en la vida, solo hay que entenderlo. Ahora es el momento de entender más, para que podamos temer menos“.

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Sé feliz, o al menos Zen

Para cualquier persona viva en 1988, la frase “Don’t worry, be happy” (No te preocupes, sé feliz) de Bobby McFerrin ha estado en su cabeza desde entonces. Ha habido muchas canciones de felicidad antes y después (Pharrell, la familia Partridge), pero la canción ganadora del Grammy de McFerrin ha tenido el mayor poder de permanencia, porque es simple y directa.

Personalmente prefiero la frase de Bob Marley “Don’t worry ‘bout a thing, cause every little thing’s gonna be alright” (No te preocupes por nada, porque todo estará bien). También es directa y además es un llamado para apreciar las pequeñas cosas, como los amaneceres y el canto de los pájaros.

Las cosas siempre podrán ser mejores, pero las cosas siempre podrían ser peores“, es una frase atribuida a la actriz Marla Gibbs, famosa por su papel de ama de llaves atrevida pero perspicaz en la serie de los años setenta y ochenta, “The Jeffersons”.

En la película “I Heart Huckabees“, que fue coescrita y dirigida por David O. Russell, contiene este koan zen occidental: “Nada está bien. Entonces está bien”.

Me recuerda un nivel de aceptación del que escribí justo después de escuchar al comediante Eddie Izzard decirlo en vivo en el escenario el año pasado: “Me gusta pensar en la vida como una aventura, como una montaña rusa. Ayuda con sus altibajos“.

Igualmente me gusta este encuadre de Fred Rogers: “A menudo, cuando piensas que estás al final de algo, estás al comienzo de otra cosa“. Esto habla de este momento como el comienzo de una nueva era, sin ninguna connotación negativa.

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Bailar bajo la lluvia

Entonces, ¿qué hacemos ahora?

Es mejor estar ocupado que estar ocupado preocupándose“, dijo la actriz Angela Lansbury. Porque, la autora Vivian Greene explicó: “La vida no se trata de esperar a que pase la tormenta. Se trata de aprender a bailar bajo la lluvia”. O como canta Sting: “Cuando el mundo se está agotando, aprovechas al máximo lo que todavía hay“.

Necesitamos aprovechar al máximo lo que tenemos ahora, especialmente si los estantes de los supermercados están vacíos. “No siempre puedes obtener lo que quieres, pero si lo intentas a veces obtienes lo que necesitas“, cantaron los Rolling Stones.

Y lo que necesitas son las necesidades básicas. “Busca lo más vital, no más, lo que es necesidad, no más, y olvídate de la preocupación. Tan solo lo muy esencial para vivir sin batallar y la naturaleza te lo da“, promete Balú, el oso de “El libro de la selva” de Disney.

Doscientos años antes del coronavirus, el escritor alemán Johann Wolfgang von Goethe tuvo algunos consejos metafóricos conmovedores para hacer su parte en esta pandemia, cuando escribió: “Que cada uno barra delante de su propia puerta, y todo el mundo estará limpio”.

Acoger estas frases esta vez podría tener un impacto positivo en ti. “Lo que no nos mata, nos hace más fuertes”, dijo el famoso filósofo aforístico Friedrich Nietzsche. Y el maestro espiritual Eckhart Tolle agregó que “la vida te dará la experiencia que sea más útil para la evolución de tu conciencia“.

Esa evolución probablemente te llevará a buscar a otros en este momento crítico. “Voy a pasar por aquí pero una vez; cualquier bien que pueda hacer o cualquier amabilidad que pueda mostrar a cualquier ser humano; déjame hacerlo ahora“, escribió el misionero cuáquero Etienne de Grellet.

Y pase lo que pase, solo tenemos que aguantar. “Si estás atravesando el infierno, continúa“, dijo el primer ministro británico Winston Churchill. Porque a medida que los días se acumulan, o la situación se intensifica, más cosas pueden desmoronarse y recurrir aún más a nuestra resolución de poder. En otras palabras, “solo tienes que vivir, V-I-V-I-R“, dijo Matthew McConaughey en la película “Dazed and Confused” (1993).

Lo que me lleva a mi cita favorita de una de mis novelas favoritas, “The Grapes of Wrath” de John Steinbeck. Ma Joad le da a la familia esta charla casera cuando el auto se descompone en el camino a California: “Esta máquina se apagó. No sabíamos que iba a pasar, así que no nos preocupamos. Ahora está dañada y nosotros lo arreglaremos. Y por Cristo que así haremos con todo lo demás“.

El sol saldrá

Esto también pasará”, es un viejo dicho persa que puede haberse originado con el poeta Rumi. Abraham Lincoln, algo así como un aforista, era un fanático de esta línea porque es “verdadera y apropiada en todo momento y situación”, dijo Lincoln. “¡Cuánto expresa! ¡Qué consolador en las profundidades de la aflicción!”.

La impermanencia y la lucha fueron los temas favoritos de los dichos grabados del Buda, que incluyen: “La alabanza y la culpa, la ganancia y la pérdida, el placer y la pena van y vienen como el viento“.

Eso debería darnos esperanza, tal vez incluso ayudarnos a ver “el amanecer llega después de la oscuridad“, como lo expresó la autora Lisa Wingate.

Esa es la perspectiva articulada al final de la película llena de esperanza de Robert Zemeckis “Cast Away”. Después de cuatro años atrapado en una isla y sin saber qué hacer una vez que regrese a casa, el personaje de Tom Hanks, Chuck Noland, dice: “Sé lo que tengo que hacer ahora, tengo que seguir respirando porque mañana saldrá el sol. ¿Quién sabe lo que la marea podría traer?“.

Y al final, voy a darle la última palabra al sabio cantante John Lennon. Si solo recuerdas uno de estos aforismos, este es el que captura más sucintamente la resistencia, la perspectiva y la esperanza: “Todo estará bien al final. Si no está bien, no es el final“.



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¿Quién era Kelly Preston? Su vida, su familia y sus papeles más destacados


(CNN Español) — La actriz estadounidense Kelly Preston murió el 12 de julio de 2020 tras una lucha de dos años contra el cáncer de seno. Tenía 57 años.

Preston, cuyo nombre real era Kelly Kamalelehua Smith, nació el 13 de octubre de 1962 en Honolulu, Hawai. La actriz es recordada por su participación en decenas de series de televisión y también en películas como ‘Twins’, ‘Jerry Maguire’ y ‘For Love of the Game’.

Preston estudió actuación en la Universidad del Sur de California antes de obtener algunos papeles en la televisión estadounidense en series como ‘CHiPs’ y ‘Roseanne’. Esto la llevó a interpretar al personaje de Mary Lee en la serie de televisión ‘For Love and Honor’.

En 1988 llegó a Hollywood al interpretar a Marnie Mason, la pareja amorosa del personaje de Arnold Schwarzenegger en la comedia ‘Twins’, que también coprotagonizó Danny DeVito.

John Travolta y su esposa Kelly Preston en una imagen de 2018. (ANNE-CHRISTINE POUJOULAT/AFP via Getty Images)

Ese año conoció a su segundo y último esposo, John Travolta, durante una prueba de pantalla para la película “Los expertos”, en la cual interpretó al personaje Bonnie.

La actriz tuvo papeles estelares en algunos clásicos de la comedia romántica de la década de los 90 como “Jerry Maguire” y “For Love of the Game”.

En 2009 protagonizó el video musical de la canción ‘She Will Be Loved’ de Maroon 5, en el que un joven se enamora de la mamá de su novia. La mujer (interpretada por Preston) no recibe amor de su esposo y es maltratada por él, por lo que recurre a Adam Levine en busca de consuelo.

Desde el nacimiento de su hijo menor Benjamin en 2010, Preston actuó menos. Fue estrella invitada en la serie de televisión ‘CSI: Cyber’.

Preston fue fotografiada por última vez en un evento público en 2018. Ese año caminó por la alfombra roja para el estreno de su película ‘Gotti’, en la que su esposo John Travolta interpretó al fallecido mafioso John Gotti, y ella a su esposa, Victoria.

Su familia

Preston y Travolta escaparon a París para casarse en 1991 después de que sus planes de boda en Nueva York se volvieron inmanejables.

“La boda se hizo tan grande y tan loca”, dijo Preston en el programa “Live with Kelly and Ryan” en 2018 . “Y cuando el asistente del florista necesitó un asistente, pensé: ya basta”.

Pero entonces descubrieron que tenían que ser residentes de París para que el matrimonio fuera legal, por lo que al regresar, se casaron de nuevo en Estados Unidos.

En 1992, la pareja le dio la bienvenida a su primer hijo, Jett, quien murió en 2009 después de una convulsión, mientras la familia vacacionaba en las Bahamas.

En el año 2000 nació su hija Ella y en 2010, el menor, Benjamin.

Preston le dijo a la revista Health que sería madre nuevamente a los 48 años y que ella y Travolta habían estado tratando de concebir.

“Cuando descubrí que estaba embarazada, me quedé en el suelo”, la revista People informó que le dijo a Health. “Me escabullí de la cama y luego regresé y desperté a Johnny en la cama. Ambos comenzamos a llorar. Fue maravilloso”.

Preston estuvo casada con el actor Kevin Gage de 1985 a 1987 y sostuvo romances destacados con George Clooney y Charlie Sheen (con quien se comprometió brevemente) antes de casarse con Travolta.

Kelly Preston y George Clooney: antes de que se casara con John Travolta, Preston salió con el rompecorazones Clooney entre 1987 y 1989. La pareja de actores incluso vivió junta con su cerdo barrigón, Max, a quien Clooney continuó criando después de su ruptura.

Preston y Travolta han sido miembros de muy alto perfil de la Iglesia de la Cienciología y en 2019 US Weekly informó que la pareja habló de la pérdida de su hijo Jett y de cómo la iglesia los había ayudado a sobrellevar la situación.

Al informar de la muerte de su esposa, Travolta dijo que estará con su familia para sobrellevar esto y que por ello, no tendrían noticias de él durante un tiempo.

— Con información de Alta Spells and Lisa Respers France.



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Opinión | Enmascarar a Trump, desenmascarar sus impuestos


Nota del editor: Edward J. McCaffery es presidente del consejo de administración de Robert C. Packard y profesor de derecho, economía y ciencias políticas en la Universidad del Sur de California. Es autor de “Fair Not Flat: How to Make the Tax System Better and Simpler” y fundador de People’s Tax Page. Las opiniones expresadas en este comentario son del autor. Ver más opinión en CNNE.COM/OPINION.

(CNN) — Si solicita una hipoteca con respaldo federal, debe entregar sus declaraciones de impuestos. Si es menor de edad y solicita préstamos estudiantiles, debe entregar sus declaraciones de impuestos y las de sus padres. Si lo demandan por divorcio o por la mantención de sus hijos, debe entregar sus declaraciones de impuestos. Si está utilizando un software en línea para declarar sus impuestos -recuerde que la debe presentar antes del 15 de julio- es probable que ya haya entregado sus declaraciones de impuestos a la web. Y si usted es finlandés, su información fiscal se publicará cada primero de noviembre, conocido localmente como el Día Nacional de los Celos.

Pero si usted es el presidente de Estados Unidos y la Corte Suprema le dice que su contador debe, tal vez, entregar las declaraciones de impuestos a un gran jurado penal legítimamente designado por una autoridad soberana en la ciudad de Nueva York, lo que tienes es un berrinche en Twitter.

“La Corte Suprema devuelve el caso a la Corte Inferior, los argumentos para continuar (…). Ahora tengo que seguir luchando contra una Nueva York políticamente corrupta. ¡No es justo para esta presidencia o administración!”, señaló en Twitter el hombre más poderoso de la Tierra, que se tomó un descanso de la crisis de coronavirus momentos después de enterarse que, tras la decisión de la Corte Suprema en Trump vs. Vance y Trump vs. Mazars, podría tener que entregar sus declaraciones de impuestos al menos ante el fiscal de distrito de Manhattan, si no es al Congreso.

El presidente tiene razón sobre una cosa en su tuit. Los argumentos continuarán. Incluso en el caso de Vance, desde Nueva York, la Corte Suprema devolvió el caso a un tribunal inferior y permitirá que el presidente y sus abogados discutan por razones más limitadas contra la citación. En el asunto relacionado, el tribunal también remitió casos relacionados con citaciones del comité del Congreso. Cuando el fiscal de Nueva York tenga acceso a las declaraciones, el público probablemente no lo hará. Esto sería parte de un proceso estrictamente confidencial del gran jurado. Nada de esto se resolverá antes de las elecciones de noviembre, aspecto que quizás es el más importante.

Así, la locura continuará. Años de demora, millones de dólares en gastos, el estado de derecho se extendió hasta el punto de la ruptura, todo para intentar evitar que nuestro presidente electo haga lo que muchos de nosotros ya hemos hecho, ya sea voluntariamente o sin elección.

La razón por la que Trump no usa mascarilla 0:37

La opinión escrita de una forma maravillosa por el juez John Robert en Vance, que se remonta al juicio de Aaron Burr en 1807, es que el presidente no está por encima de la ley. Se supone que los estudiantes de primaria en Estados Unidos deben saber eso. Tal vez sea hora de aprobar leyes simples que simplifiquen aún más este punto para un presidente al que no le gusta leer mucho.

Dos leyes que sugiero humildemente:

Una, cada presidente debe revelar sus declaraciones de impuestos.

Dos, cada presidente debe usar mascarilla en público como todos los demás.

Eso no nos convertiría en Finlandia. Pero le ahorraría algo de tiempo a la justicia, y tal vez algunas vidas a nuestro país.



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Belleza natural: ¡los aceites faciales triunfan porque funcionan!


Nota del editor: Mari Rodríguez Ichaso ha sido colaboradora de la revista Vanidades durante décadas. Especialista en moda, viajes, gastronomía, arte, arquitectura y entretenimiento. Productora de cine. Columnista de Estilo de CNN en Español. Síguela en Twitter en @marichaso. Las opiniones expresadas en este comentario son suyas. Ver más artículos como este en CNNe.com/opinion.

(CNN Español) — Hoy en día, que nuestra prioridad es cuidarnos, podemos organizar nuestro tiempo y reservar un espacio para ayudar a nuestra salud y apariencia.

Desde pequeña me llamaba mucho la atención que nuestras madres y abuelas usaran aceites para sus rituales de belleza. ¡Mi tía Martha usaba mayonesa para dar brillo al cabello!, ¡y mi tía Pura –hermana de mi madre, que murió a los 101 años con una piel maravillosa, sin apenas líneas y suave como el terciopelo– usaba diariamente aceite de oliva en el cutis. ¡Y no podía faltarle!

Muchas tías, abuelas o madres, todavía adoran los probados beneficios en la piel y en el cabello del aceite de coco, almendras, argán, rosa mosqueta, aguacate, oliva o cacao. Igual que el efecto de la sábila o “aloe” cuya raíz produce un gelatinoso y codiciado bálsamo. Y millones de mujeres en todo el mundo avalan sus beneficios.

Por siglos esta belleza natural ha sido un “culto”. Y, mirando hacia atrás y usando cada día más ingredientes naturales, el mundo de la cosmética ha lanzado varios aceites faciales que están de última moda. También hay algo psicológicamente muy agradable cuando, con sus nuevas fórmulas, penetran con rapidez (como si la piel los “bebiera” sedienta) sin dejar apenas residuos.

¿Sus beneficios? Tener importantes nutrientes que reafirman la piel y la “alimentan” como las vitaminas antioxidantes (A y C) y los minerales que, usados juntos, pueden reducir las señales de envejecimiento e impartir lozanía y un bello resplandor a la piel.

Y los nuevos aceites faciales, que se venden en todos los precios, están creados con fórmulas ligeras que no causan exceso de grasa, no tapan los poros y penetran enseguida. Esto es bueno saberlo porque muchas personas con la piel grasa, no conocen esta excelente cualidad.

Lo natural siempre fue muy codiciado

Me encantan las leyendas de la historia, y siempre recuerdo leer sobre Cleopatra, la seductora más lista de la antigüedad y sus famosos cuidados de belleza con aceites en todo su cuerpo ¡y aquellos legendarios baños de tina de pura leche de cabra! Y desde entonces las mujeres (¡y cada día más hombres!) buscan en la naturaleza nuevos secretos para lucir mejor ¡y lo más bello posible!

Siempre lo digo: desde hace tres años uso aceites faciales y he podido notar el efecto beneficioso en mi piel madura. Igual que me encanta la sensación cuando noto que penetra enseguida, ¡y no hay duda de que la piel queda reluciente, nada grasosa! Es importante recalcar que las pieles secas de mujeres maduras reciben un mayor beneficio, al igual que las pieles de cualquier edad que lucen deshidratadas.

Su aplicación: en la noche, después de desmaquillarnos y antes de usar la crema o humectante nocturno, es el momento ideal. Muchos expertos maquilladores agregan al hidratante, ¡y a la base de maquillaje o “foundation”! unas gotitas del aceite facial. ¡Un tip que funciona muy bien!

Los aceites faciales –sin embargo – no sustituyen el hidratante que usamos todos los días, sino que es un producto que refuerza su acción humectante.

Tips prácticos

1.-Trata de conocer los aceites faciales y comprobar su textura en tiendas especializadas en cosméticosdonde tienen muestras. Muchos traen un gotero, para evitar que los dedos contaminen sus principios activos.

2.- Si tienen perfumes o cítricos, cuidado con las alergias. Los libres de fragancias son ideales.

3.- Algunos tienen ingredientes adicionales, como el retinol, para usarlo en la noche. Y están los que contienen jugo de uvas y vino, y aquellos que están hechos con ingredientes caros y exclusivos, pero que también pueden encontrarse a precios accesibles.



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