Connect with us

CNN en Espanol

Secretario de Estado de EE.UU.: "El régimen de Maduro es ilegítimo"


(CNN Español) – Mike Pompeo, secretario de Estado de Estados Unidos, aseguró que “el régimen de Maduro es ilegítimo”. Pompeo hizo los comentarios durante una mesa redonda con periodistas en Abu Dhabi. Abu Dhabi es una de las paradas que Pompeo realiza en una gira por Oriente Medio.

El funcionario indicó que Estados Unidos hará los esfuerzos diplomáticos necesarios para tratar de restaurar la democracia en el país asediado y criticó al presidente venezolano Nicolás Maduro por celebrar una ceremonia de investidura.

LEE: Economistas indican que 2019 no será el año de Venezuela en materia económica

Pompeo dijo que “el hecho de que Maduro decidiera realizar una ceremonia de investidura tras una elección falsa no cambia la orientación y la intención de Estados Unidos”.

El secretario de Estado de EE.UU. también se refirió sobre la crisis humanitaria en Venezuela y en la región, con casi 3,6 millones de refugiados venezolanos desplazados debido a la catastrófica crisis económica que azotó al país sudamericano.

Mike Pompeo tuvo fuertes críticas contra Nicolás Maduro.

Pompeo detalló que el Gobierno de Estados Unidos prevé que más de un millón más abandonará el país en 2019. Agregó que esta crisis creará “una enorme carga para la región y más que eso, el sufrimiento que tendrá lugar dentro de Venezuela si no restauramos la democracia”.

Cuando se le preguntó qué estrategia tenía Estados Unidos para lidiar con Venezuela, Pompeo respondió: “Siempre estamos viendo todas las opciones con respecto a cómo ejecutamos la diplomacia y cómo influimos en el resultado allí”.

Nicolás Maduro, juró nuevamente como presidente de Venezuela en una toma de posesión realizada este jueves ante el Tribunal Supremo de Justicia. Maduro comienza así un nuevo período de seis años, considerado ilegítimo por gran parte de la comunidad internacional.



Source link

CNN en Espanol

Desintoxicación de cafeína: ¿cómo y por qué deberías reducir tus dosis diarias de café?


(CNN) — ¿Eres una de esas personas que no pueden empezar el día sin una taza de café?

Tal vez necesites un espresso en el trabajo para mantenerte alerta en horas de la tarde. Tal vez tomas bebidas energizantes cuando tienes un examen o un proyecto en el que trabajar toda la noche. O tal vez tienes el hábito de tomar bebidas sin alcohol con cafeína.

Sin importar la forma, se estima que el 90% de la población de Estados Unidos consume cafeína regularmente, un estimulante e ingrediente que ha sido disfrutado por miles de años. No es difícil hacerlo, pues la cafeína esta omnipresente en nuestras comidas, bebidas, chocolate y medicamentos para el dolor, por solo nombrar algunos.

“La cafeína es consumida comúnmente como una droga psicoactiva”, dice Mary M. Sweeney, instructora que investiga los efectos de la cafeína en los individuos en el Departamento de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento en la Escuela de Medicina de la Universidad John Hopkins. “Cuando consumimos cafeína, esta tiene efectos positivos sobre el estado de ánimo y la alerta y a las personas les gustan esos efectos benéficos”.

Aunque sabemos que puede ser un energizante, cada vez más investigaciones revelan otras ventajas de la cafeína, incluyendo la mejora de la memoria, un mejor rendimiento atlético, efectos benéficos para el hígado y una protección positiva contra la enfermedad de Párkinson. Para algunos, la cafeína puede tener la consecuencia inesperada de quitar el hambre, y puede incluso hacer parecer a la comida menos dulce, aunque pocos profesionales lo respaldarían como una ayuda dietética.

Pero, ¿puede ser demasiado bueno algo como la cafeína? Y de ser así, ¿qué tanto es mucho? ¿Cuándo sería prudente reducir el consumo de cafeína?

¿Cuáles son las recomendaciones sobre la cafeína?

Una revisión sistemática reciente que involucró cerca de 400 estudios, observó los efectos adversos para la salud asociados con el consumo de cafeína. Entre ellos, toxicidad general, efectos cardiovasculares, efectos en los huesos y el calcio, efectos en el comportamiento, en el desarrollo y en la reproducción.

El estudio evaluó la ingesta de cafeína de cualquier fuente y fue apoyada con subvenciones de la Asociación de Bebidas Estadounidense y la Asociación Nacional del Café, aunque ninguna de las dos organizaciones participó en ningún aspecto de la evaluación.

Los investigadores concluyeron que los adultos más saludables pueden consumir de forma segura hasta 400 miligramos de cafeína a diario, la cantidad de cuatro tazas de 8 onzas de café. (Dependiendo de la fuente, una taza de 8 onzas de café preparado puede contener entre 75 a 165 miligramos de cafeína).

La revisión también reveló que las mujeres sanas en embarazo pueden consumir hasta 300 miligramos de cafeína diarias, una cantidad que “generalmente no está asociada con efectos adversos en la reproducción y el desarrollo”, a pesar de que el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos recomienda máximo 200 miligramos de cafeína diarios para mujeres en embarazo.

Los investigadores también recomiendan que niños y adolescentes no excedan la ingesta de 2,5 miligramos de cafeína diaria por kilogramo de su cuerpo, aunque afirman que la literatura disponible para estos grupos era “escasa”. Para un niño que pese 25 kilogramos, esto significaría unos 62,5 miligramos de cafeína máximos diarios.

La tolerancia a la cafeína es individual

Aunque las recomendaciones sobre la cafeína están basadas en cantidades de miligramos específicas, los efectos pueden variar de persona a persona. Y cada individuo puede ser capaz de tolerar diferentes cantidades de cafeína.

Una tolerancia individual a la cafeína puede depender del tamaño del cuerpo y de cómo se metabolice la cafeína, algo que puede estar relacionado con diferencias genéticas. “Algunos la procesan más rápidamente y pueden ser menos propensos a los efectos negativos”, dice Sweeney.

Los factores del estilo de vida también afectan el metabolismo de la cafeína, incluyendo el embarazo y el uso de anticonceptivos orales, los cuales disminuyen el metabolismo de la cafeína en el cuerpo, según Sweeney.

Algunos estudios muestran el hecho que la cafeína pueda volverse indirectamente dañina si su consumo provoca otros hábitos poco sanos como cuando el consumo de café promueve el consumo de rosquillas o el de cigarrillos, o cuando el consumo de bebidas energéticas promueve la ingesta de alcohol.

Para algunos, la idea de la dependencia en sí misma, junto con sus síntomas asociados de abstinencia, puede ser razón suficiente para reducir la ingesta del café.

Cinco tips para reducir el consumo de cafeína

1. Lleva un registro diario de cafeína

Puede informarte qué tanta cafeína estás consumiendo y mostrarte si estás tomando más o menos de lo que crees, dice Sweeney. Esta estrategia fue una intervención útil para las personas que buscaban un tratamiento para reducir el uso de la cafeína en un estudio conducido por Sweeney y otros investigadores de la Universidad John Hopkins.

2. Conoce todas las fuentes de cafeína en tu dieta

Recuerda: la cafeína está presente en el café, el té, bebidas sin alcohol, energizantes y licores, así como en el chocolate y la cocoa. También está presente en refrigerios fortificados, algunas barras energéticas e incluso en algunas medicinas para el dolor, como Excerin y Midol. (Para conocer una lista más detallada de alimentos que contienen cafeína mira la lista del Center for Science in the Public Interest)

3. Si tomas café, reduce gradualmente el número de tasas que consumes por día

Es la recomendación “clave” que Sweeney le hace a las personas que buscan reducir el consumo de cafeína. “Si bebes cuatro tazas de café por día, puedes reducir una taza por semana. También puedes reemplazar una taza por descafeinado”, agrega.

4. Prueba alternativas de café, como té negro o verde

El té también puede darte energía pero tiene menos cafeína que el café. Una taza de 8 onzas de té negro contiene cerca de 47 miligramos de cafeína y una taza de té verde tiene cerca de 25 miligramos por taza, comparado con los 75 a 165 miligramos de una taza de café de 8 onzas.

5. Anticipa los antojos de cafeína

Como parte del componente de asesoramiento en el estudio de la Universidad Johns Hopkins, y como parte del trabajo continuo de la unidad, los individuos identifican situaciones o estados de ánimo en los que son más propensos a querer cafeína. La unidad aconseja evitar situaciones que provoquen antojos, especialmente durante las primeras semanas en las que se modifique el uso de la cafeína, y tener un plan de acción para cuando esos antojos ocurran, como tomar una pausa relajante de cinco minutos y ejercicios de respiración profundos.

Recuerda siempre discutir grandes cambios en tu estilo de vida o en tu dieta diaria con tu médico, ya que estos cambios pueden afectar tu estado de ánimo y condiciones médicas.



Source link

Continue Reading

CNN en Espanol

¿Cómo el cambio climático es el mayor riesgo para los negocios (y el mundo)?


(CNN) — Empresas e inversores se están dando cuenta de los peligros que presenta el cambio climático y el clima extremo.

Muchos ahora consideran que los riesgos ambientales, como las sequías y los incendios forestales, son incluso más peligrosos que los mercados turbulentos, los ataques cibernéticos o los problemas geopolíticos.

Las cuestiones climáticas y medioambientales dominan una clasificación de los principales riesgos globales que fue elaborada por el Foro Económico Mundial (WEF, por sus siglas en inglés) antes de su cumbre anual en Davos.

MIRA: Las cifras que muestran la gravedad del cambio climático en América Latina

Los líderes empresariales y expertos encuestados por WEF dijeron que el clima extremo, la migración causada por el cambio climático y los desastres naturales son los tres riesgos que tienen más probabilidades de enfrentarse en 2019.

Cada uno de los riesgos relacionados con el clima también se encuentran entre los cinco temas principales en términos de impacto potencial.

“Hay más presión de los inversionistas y más requisitos para las compañías”, dijo John Drzik, presidente de digital de riesgos globales del corredor de seguros Marsh. “Ya han enfrentado la presión de los consumidores para hacer que sus productos sean más amigables con el clima, pero la presión de los inversores es nueva”.

Riesgos climáticos

Los desastres naturales y el clima extremo causaron daños por cerca de 160 mil millones de dólares en 2018, según la compañía reaseguradora Munich RE. Control Risks, una consultora que, además, predice que la cifra se superará en 2019.

“Desde tormentas a inundaciones a sequías e incendios forestales, los costos de producción, distribución, ventas y viajes interrumpidos se dispararán en 2019”, dijo el grupo en su informe anual de riesgos.

LEE: Los siete desafíos del cambio climático en América Latina

Los desastres climáticos del año pasado apuntan a varias áreas donde las empresas enfrentan mayores riesgos.
La primera es la cadena de suministro. Un informe de la Universidad de Maryland y la firma de software Resilinc mostró que las interrupciones en la cadena de suministro global causadas por el clima se duplicaron el año pasado.
El riesgo no afecta solo a los países en vía de desarrollo, donde la infraestructura suele ser más débil. Los huracanes Harvey, Irma y María se combinaron en 2017 para convertir a Estados Unidos en la región más afectada por primera vez.

El ejemplo más dramático de una compañía que está bajo presión por los riesgos relacionados con el medio ambiente es Pacific Gas and Electric.

La compañía de servicios públicos de California enfrenta miles de millones de dólares en reclamos por los mortales incendios de 2018, y dijo a principios de esta semana que se declararía en bancarrota el 29 de enero.

La compañía citó al menos 7 mil millones de dólares en reclamos por este fenómeno, que causó 86 muertes y destruyó 14.000 hogares. Se cree que el incendio se inició cuando una línea eléctrica de PG&E entró en contacto con árboles cercanos.

En la declaración de bancarrota, la compañía citó el “aumento significativo en el riesgo de incendios forestales resultantes por el cambio climático” como una de las razones de su decisión.

MIRA: Los riesgos del calentamiento global: ¿qué tan cerca está el punto sin retorno?

“Simplemente no veríamos los catastróficos fenómenos meteorológicos que hemos presenciado en los últimos años si no fuera por el efecto amplificador del cambio climático”, dijo Michael Mann, director del Centro de Ciencias del Sistema Terrestre de Penn State.

Respuesta empresarial

Los mejores inversores exigen que más empresas elaboren planes de acción ambiental. También les están pidiendo a los directores ejecutivos que consideren los riesgos para sus negocios causados ​​por las cambiantes actitudes de los consumidores hacia el cambio climático.
Alison Martin, la directora de riesgos de Zurich Insurance Group, dijo que no importa si el liderazgo de la compañía “cree en el cambio climático o [lo que ellos piensan] que son sus causas”.

“Si usted era un fabricante de pajitas de plástico hace unos años pensando en el futuro de su estrategia, tal vez no estaba anticipando que el sentimiento del consumidor podría moverse tan rápida y radicalmente en su contra”, dijo.

Los accionistas son cada vez más vocales.

El fondo de riqueza soberana de 1 billón de dólares de Noruega lanzó un gran impulso para la sostenibilidad en septiembre, diciendo que utilizará su poder como el mayor accionista del mundo para influir en las empresas para que se comporten de manera más responsable.

LEE: ¿Es la pintura el secreto para combatir el calentamiento global?

El mes pasado, los inversionistas que administran activos por un valor de 32 billones de dólares pidieron a las empresas que intensifiquen sus esfuerzos para hacer frente al cambio climático.

En un histórico informe sobre el clima del año pasado, las Naciones Unidas pidieron “cambios rápidos, de gran alcance y sin precedentes en todos los aspectos de la sociedad”. Advirtió que el mundo tiene solo 12 años para evitar un desastre climático.

Drzik dijo que el cronograma de la ONU hizo que las compañías despertaran a la urgencia.

“La visión de los riesgos tiende a estar dominada por el horizonte a corto plazo, y el clima aún se considera más a largo plazo que el riesgo geopolítico […] pero ese informe ha comenzado a atraer más atención”, dijo.

Maersk (AMKBY), la compañía naviera más grande del mundo, dijo que su objetivo es ser neutral en emisiones de carbono para 2050 e instó a otras compañías navieras a hacer lo mismo.

El mes pasado, Shell se convirtió en la primera compañía de energía en vincular el pago a sus ejecutivos por las emisiones de carbono.



Source link

Continue Reading

CNN en Espanol

1.500 páginas de GoFundMe han sido creadas por empleados del gobierno que buscan ayuda en cese de actividades


(CNN) — Las solicitudes de GoFundMe provienen de personas de todos los ámbitos de la vida. Una madre soltera. Un bibliotecario. Un agente de la Patrulla Fronteriza. Incluso un artista.

Pero sus historias tienen algo en común: revelan el costo humano del cierre parcial del Gobierno que ahora es el más largo en la historia de Estados Unidos.

MIRA: 350 pizzas han sido enviadas por controladores aéreos canadienses a sus colegas de EE.UU. que trabajan sin sueldo por el cierre del Gobierno

En los últimos días, más de 1.500 campañas se han instaurado en el sitio de financiación colectiva por parte de empleados del gobierno que buscan ayuda, dijo Katherine Cichy, portavoz de GoFundMe, a CNN. Juntas, las campañas hasta el momento han recaudado más de 300.000 dólares.

Muchas de las campañas comenzaron a aparecer a principios de enero, después de que quedó claro que los trabajadores federales afectados por el cierre podrían comenzar a perder cheques de pago.

Las personas piden ayuda para pagar su alquiler o hipoteca, comprar alimentos o incluso comprar pañales para sus bebés.

“Solo estamos sobreviviendo”

Anna Cory, una bibliotecaria de investigación en cese de actividades en la Agencia de Protección Ambiental, dijo que el cierre ha causado dificultades financieras que la hacen sentir que su vida está en el limbo.

“Es difícil. Hace poco fui contratada el 2 de enero. Mi prometido y yo estábamos planeando comprar una casa”, dijo a CNN. “Pero hemos puesto en espera el plan de la casa porque el banco no se muestra amigable al ver un cero en la cuenta de pago”.

La mujer de Carolina del Norte espera utilizar el dinero de su campaña GoFundMe para comprar gasolina y comestibles.

LEE: Crisis de cierre del Gobierno en EE.UU. afecta los salarios de empleados federales

También inició una “venta de garaje en línea por el cierre gubernamental” en su página de Facebook para recaudar fondos.

“Así que ahora solo estamos sobreviviendo. No estamos prosperando”, dijo Cory. “No nos uniremos a la clase media y lograremos nuestro sueño de ser propietarios de una casa o seguir adelante con la planificación de la boda porque es una situación incierta”.

Entonces, ¿cómo GoFundMe protege contra el fraude? Emergencias como esta ponen de manifiesto la generosidad en las personas, que a su vez atrae a los estafadores de todo tipo.

Cichy dijo que GoFundMe ha reunido un equipo especial para monitorear y examinar las campañas organizadas por los trabajadores federales.

“Tenemos un equipo dedicado de Confianza y Seguridad que revisa todas las campañas relacionadas con el cierre del gobierno”, dijo. “Implementamos herramientas técnicas patentadas y tenemos varios procesos para verificar la identidad de los que organizan las campañas y sus beneficiarios. Antes de transferir el dinero, la información de un individuo, incluida su información bancaria, debe ser verificada por nuestro procesador de pagos”.

Cichy dijo que la plataforma también está respaldada por una Garantía GoFundMe, que promete que los fondos irán al lugar correcto o que los donantes recibirán un reembolso.

MIRA: Trump dijo que prefiere la palabra “huelga” en lugar de cierre del Gobierno, según fuentes

“Soy la única fuente de ingresos de mi familia”

Las razones por las que los trabajadores federales están creando campañas de GoFundMe son tan variadas como las personas que están detrás de ellas.

Jo Ann Goodlow, de Phoenix, Arizona, dijo que necesita fondos para mantener a sus tres hijos, incluidos dos parientes jóvenes que adoptó.

“Los adopté para darles una vida mejor, que sus padres biológicos no podían brindar. Ahora siento que les estoy fallando porque el hogar estable que les proporcioné ahora está en riesgo”, dijo en su página de campaña.

Nafis White es un artista que se suponía que iba a participar en un programa de residencia de artistas del Servicio de Parques Nacionales en un sitio histórico este mes en New Bedford, Massachusetts, pero se suspendió después de que comenzó el cierre. Ella está solicitando 3.000 dólares, que es un poco más del estipendio mensual que la residencia habría cubierto.

“Emocionada por comenzar en enero, estaba horrorizada junto con los cientos de miles de personas afectadas al enterarse de que el cierre iba comenzar”, dijo en su página de campaña. “Todas las residencias de artistas del Parque Nacional se han detenido, y esta situación inesperada está demostrando ser un desafío financiero para mí, como lo es para todos los empleados del gobierno y los trabajadores adyacentes”.

LEE: “Estoy solo (pobre de mí)”; así fue la Navidad de Donald Trump en medio del cierre del gobierno

White dijo que está solucionando sus problemas de dinero ahora mismo con la ayuda de familiares y amigos. Por ahora, se está quedando en un apartamento “humilde” y ha convertido una habitación en un estudio de arte para continuar su trabajo. Ella dice que es muy importante que alcance la meta financiera para su campaña.

“Hasta ahora, afortunadamente tengo el apoyo de suficientes personas para poder conservar mi vivienda en febrero, comprar comestibles y pagar algunas facturas”, dijo a CNN. “Alcanzar mi objetivo significa que podré sobrevivir hasta marzo en un nivel muy básico de subsistencia. No lograr ese objetivo significa que podría perder mi vivienda, atrasarme en los pagos de facturas y no lograr tener comida”.

Kevin Garfinkle, de Pembroke Pines, Florida, trabaja para la Administración de Seguridad del Transporte (TSA, por sus siglas en inglés). Él está buscando dinero para obtener lo básico para su joven familia, como los pañales.

“Soy la única fuente de ingresos de mi familia y, debido al cierre parcial del gobierno, no recibiré un cheque de pago hasta que el gobierno vuelva a abrir, lo que significa que las facturas no serán pagadas, pero más que eso no podré comprar comestibles ni pañales para mi familia”, dijo en su página, que incluye una foto de dos niños pequeños. “Esto no es algo que pido a la ligera”.

Los empleados federales en GoFundMe tienen otra cosa en común: lo principal que todos quieren es que el cierre del gobierno termine.

“Sólo queremos volver al trabajo”, dijo Cory.



Source link

Continue Reading

Trending